ВНИМАНИЕ, ГРИПП! ПАМЯТКА ДЛЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ И РАБОТНИКОВ КОЛЛЕДЖА

grippС сентября по март-апрель длится сезон простуд и вирусных заболеваний, которые наиболее агрессивно проявляют себя в феврале-апреле. Именно в этот период погоде характерны частые и резкие смены температурных значений, а ОРВИ бушуют с неистовой силой. Особенно опасен грипп, а точнее – его последствия.

Грипп и ОРВИ Острые респираторные инфекции (ОРИ) – заболевания, которые передаются воздушно- капельным путем и вызываются различными возбудителями: вирусами (аденовирусы, вирусы гриппа, парагриппа, респираторно-сентициальные вирусы и другие) и бактериями (стрептококки, стафилококки, пневмококки и другие). В основном возбудители острых респираторных инфекций передаются от человека к человеку через кашель или чихание больного. Любой человек, близко (приблизительно на расстоянии 1 метра) контактирующий с другими человеком с симптомами ОРИ (высокая температура, чихание, кашель, насморк, озноб, боль в мышцах) подвергается риску воздействия потенциально инфекционных вдыхаемых капель. Вирусы могут попасть в организм (в глаза, нос или рот) через руки при соприкосновении с инфицированной поверхностью.

Рост заболеваемости среди людей всех возрастов только по официальным данным порой зашкаливает за 60% от всего населения страны, при этом больше всех страдают дети. Ведь их иммунитет гораздо слабее, чем у взрослых, а посещение детсадовских, школьных коллективов, колледжа и института, где молодые люди тесно общаются между собой, – это очень большая вероятность заражения каким-либо вирусом. Не ходить на учебу, работу, в магазины по несколько месяцев невозможно. Жизнь продолжается и в самый неблагоприятный в плане эпидемиологической обстановки сезон. Но максимально снизить риски инфицирования можно, зная, что такое профилактика ОРВИ и как ее осуществлять с людьми разных возрастных категорий.

Что делать при невозможности исключения лишних контактов с людьми? В ответе на этот вопрос поможет памятка по профилактике ОРВИ, предлагающая доступные методы снижения рисков пополнить ряды заболевших.

 

ПАМЯТКА ДЛЯ СТУДЕНТОВ И РАБОТНИКОВ КОЛЛЕДЖА

Профилактика гриппа, ОРВИ:

- Избегать контакта с больными людьми;

- Стараться не подходить к больному ближе, чем на 1 метр;

- При контакте с больными людьми одевать маску;

- Мыть руки с мылом или антибактериальными для предотвращения распространения инфекции;

- Закрывать нос и рот во время кашля и чихания, используя одноразовые носовые платки;

- Избегать большого скопления людей (зрелищных мероприятий, собраний, встреч);

- Регулярно проветривать помещение;

- Не трогать грязными руками глаза, нос и рот;

- Вести здоровый образ жизни (полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированная пища, богатая витаминами), что поможет организму бороться с любыми инфекциями.

Если Вы все-таки заболели, то:

- Оставайтесь дома, чтобы не подвергать опасности других людей и избежать опасных осложнений

- Соблюдайте постельный режим

- При первых симптомах заболевания вызовите врача

- Пользуйтесь одноразовыми носовыми платками, и после использования немедленно их выбрасывайте

- Пейте больше витаминизированных жидкостей, а также настои на клюкве, бруснике, обладающие жаропонижающими свойствами

- Выполняйте все назначения врача и принимайте препараты, особенно антивирусные, строго по схеме. Необходимо пройти полный курс приема препаратов, даже если Вам кажется, что Вы уже здоровы

- Внимательно следите за своим состоянием, чтобы при возможном ухудшении самочувствия своевременно обратиться к врачу и получить необходимое лечение.

Не будьте беспечны! Соблюдайте меры профилактики до начала эпидемии!

Если заболели — не занимайтесь самолечением! Следуйте советам врача!

58789975

ОБЪЯВЛЕНИЯ

doska-advert